Меню: список вредных и полезных слов

0
(14 голосов)

Вредные и полезные словаМаленькие слова, которые так легко не заметить, порой соскальзывают с твоего языка при заказе еды - а ты ведь даже не отдаёшь себе отчёт в том, ЧТО на самом деле говоришь. Именно в этих словах и заключается разница между здоровым и нездоровым питанием. Что же это за слова и как правильно их употребить? Скоро узнаешь!

Поход в ресторан, как правило, полон веселья и частенько ты даже не задумываешься над тем, что ешь. Можно избежать укоров и фраз типа "эх, ну зачем нужно было это есть?!", если составить себе несколько небольших "напоминаний".

Знаешь, а ведь рестораны нанимают специальных людей, которые помогают им особенным образом составить меню. Так, чтобы оно выглядело "правильно". Если ты не начнёшь подробно расспрашивать официанта о том, как приготовлено то или иное блюдо, может быть очень трудно догадаться является ли оно здоровым или вредным. Например, слово "панированный" может добавить тебе в 5 раз больше жиров, чем слово "на гриле". Так вот - мы поможем тебе "перевести" меню на здоровый русский язык.

Стоит отметить, что не все слова из списка являются плохими. Просто тебе следует всегда помнить о них и быть наготове. Некоторые слова стоит искать в меню, а некоторых хорошо бы избегать. Ниже мы составили небольшой список слов, разбитый на два раздела - "Здоровый выбор" и "Опасность!".

Помни, этот список слов является всего лишь общим руководством. Могут быть очень полезные или наоборот крайне вредные блюда вне зависимости от встречаемости этих слов в их названиях. Например "обезжиренная" пища частенько содержит много сахара и калорий, чтобы придать ей лучший вкус. Поэтому, пожалуйста, используй этот список совместно со здравым смыслом и своим личным опытом. Надеемся, что ты будешь чаще делать правильный выбор!

 

Здоровый выбор

  • Запечённый
  • Варёный
  • Пареный
  • Обезжиренный
  • Свежий
  • На гриле
  • Клетчатка
  • Без сахара
  • Маринованный
  • Приправленный
  • На пару
  • Вегетарианский
  • Винегрет
  • Цельнозерновой

Опасность!

  • Жареный на сале
  • Масляный
  • "Порция на двоих"
  • Тушеный
  • В панировке
  • Запеканка
  • Сырный
  • По-деревенски
  • Сливочный
  • Хрустящий
  • С корочкой
  • Во фритюре
  • Строганов
  • Фаршированный
  • Белый соус
0

Популярные диеты

Диета Инны Воловичевой
Диета Елены Малышевой
Диета Ксении Бородиной
Кефирная диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Японская диета
Японская диета
Гречневая диета

Добавь эту статью в закладки:

 

Меню: список вредных и полезных слов отзывы и комментарии



Добавить комментарий

Узнали ли вы что-нибудь новенькое и полезное для себя? Понравилась статья? Поставь ей свою оценку и оставь комментарий. А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 54661
Статей: 752
Онлайн: 4 гостей Нет
 
Rambler's Top100