Все разделы

Занятия в тренажерном зале

(11 голосов)
 

 Тренажерный зал - это ваш шанс стать более сильной и стройной, избавиться от лишних килограммов. Однако тренажеры эффективны только тогда, когда ими пользуются правильно. Как выбрать наиболее подходящий тренажер, как пользоваться им, долго ли тренироваться? Рассмотрим несколько популярных тренажеров.

 

Пилатес – уникальная система упражнений

(5 голосов)
 

 Многие женщины прибегают к аэробике и силовым упражнениям, чтобы избавиться от лишнего веса. Однако не всегда удается добиться идеальных форм и красивых линий тела, поскольку внутренние мышцы недостаточно активно задействуются во время таких тренировок. Некоторым людям врачи и вовсе запрещают заниматься многими видами активного фитнеса по состоянию здоровья. Однако и в таком случае есть выход. Хотите стать стройной - попробуйте пилатес.

 

Фитнес-балет

(9 голосов)
 

 Если вы с детства мечтали стать такой же стройной, легкой и пластичной, как балерины, то вам следует заняться боди-балетом. Вы избавитесь от лишнего веса и сможете обрести красивую осанку, гибкое тело и плавную походку.

 

Фитнес на природе

(8 голосов)

фитнес на природеВо время летних прогулок и выездов на природу можно заниматься фитнесом прямо на траве.

Простой комплекс упражнений на природе поможет Вам поддерживать себя в форме. Что может быть приятнее легкой физической нагрузки на свежем воздухе!

  <<  1 2 3 4 5 6  >  >>

Результаты 1 - 8 из 47
 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 14532
Статей: 752
Онлайн: 2 гостей и 1 пользователь , это - ;
 
Rambler's Top100