Разгрузочные диеты

Овсяная диета

(181 голосов)

Овсяная диетаОвсяные диеты необыкновенно полезны для организма. Овсяная разгрузочная диета также весьма питательна. Популярность овсяная диета обрела благодаря французские доктора, которые предлагали ее очень многим своим пациентам. Овсяные хлопья - основа большей части питательных блюд для малышей, ведь в них есть все элементы, необходимые для здоровья человеческого организма. Овсяная каша - стандартный завтрак англичан, а они, как известно, очень заботятся о своем здоровье и знают толк в правильном питании. Даже если вам не очень нравится овсянка, вы можете устраивать себе разгрузочные дни на овсяной каше хотя бы пару раз в месяц.

 

Яблочная диета

(43 голосов)

Яблочная диетаНе зря написана сказка о молодильных яблоках, ведь яблоки - это действительно очень ценный и необыкновенно полезный фрукт, который может помочь сохранить здоровье, молодость и красоту. В яблоках содержатся практически все необходимые человеческому организму минеральные вещества и витамины, кроме того, в них есть сахар, фолиевая кислота и пектин. Недаром появилась у англичан замечательная поговорка: "Съедая яблоко каждый день, экономишь на враче".

 

Диета на сухофруктах

(61 голосов)

Диета на сухофруктахДиета из сухофруктов хорошо подходит людям, страдающим гипертонией, болезнями печени и желчевыводящих путей. Сухофрукты при употреблении до 5 раз в день должны быть обязательно вымоченными. Диета из сухофруктов довольно питательная, но немного сладкая. Ведь все сухофрукты имеют определенное количество сахара.

Именно для того, чтобы как-то компенсировать поступление сахара, рекомендуется на протяжении дня пить холодный чай без сахара. Диета из сухофруктов отлично очищает кишечник, обволакивая желудок защитным слоем, который успешно устраняет повышенную кислотность, если такая есть

 

Овощная диета

(17 голосов)

Овощная диетаОвощная диета очень полезна для организма. Особенно хороша она для тех, кто ест очень много мяса. Ненадолго изменить свой привычный рацион будет полезно и далеко не так неприятно, как это кажется на первый взгляд. Овощная диета прекрасно очищает организм от скопившихся в нем шлаков и жиров. Меню диеты отличается разнообразием, а в предложенных ей продуктах очень много питательных веществ и витаминов, необходимых человеческому организму. Овощная диета нормализует микрофлору кишечника и желудка, делает кожу ровной и гладкой, улучшает состояние ногтей и волос. Это диета не только для вашего здоровья, но и для вашей красоты.

 
 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 8320
Статей: 752
Онлайн: 2 гостей Нет
 
Rambler's Top100