Немецкая диета
У немецкой диеты довольно сложный рацион, который включает набор разгрузочных дней. Количество таких дней прибавляется с каждой неделей. Например: первая неделя - первый день, третья - первый, второй и третий. И так до седьмой недели, которая будет полностью, состоять из таких дней. Немецкая диета, меню таково: Первый день - минеральная вода без газа; В остальные дни недели немецкой диеты нужно питаться в обычном режиме, особо не перегружая организм. Тоесть с каждой новой неделей мы как бы "наращиваем разгрузку": Во время немецкой диеты нельзя употреблять алкоголь. |
Популярные диеты
Диета Инны Воловичевой | Диета Елены Малышевой | Диета Ксении Бородиной | Кефирная диета |
Кремлевская диета | Японская диета | Гречневая диета |
Добавь эту статью в закладки: