Диета трудоголика
Рацион: Завтрак: овсяная каша моментального приготовления на воде - 35 г.в сухом виде. Обед: 250 г рыбных полуфабрикатов в соусе или с овощами (калорийность не более 180 ккал на 100 г). Ужин: овощная смесь - 300 г (калорийность не более 120 ккал на 100 г). 2 раза в день можно перекусывать 1-2 фруктами, только не бананами и не виноградом. |
Популярные диеты
Диета Инны Воловичевой | Диета Елены Малышевой | Диета Ксении Бородиной | Кефирная диета |
Кремлевская диета | Японская диета | Гречневая диета |
Добавь эту статью в закладки: