Диета трудоголика

0
(8 голосов)

диета трудоголикаПоказания: Если ты горишь на работе и на готовку диетических блюд у тебя просто нет времени, воспользуйся данной диетой, основанной на продуктах быстрого приготовления. Алкоголя лучше избегать, чай и кофе пить без сахара и сливок. В выходные дни старайся питаться не полуфабрикатами, а домашней едой.

Рацион: Завтрак: овсяная каша моментального приготовления на воде - 35 г.в сухом виде. Обед: 250 г рыбных полуфабрикатов в соусе или с овощами (калорийность не более 180 ккал на 100 г). Ужин: овощная смесь - 300 г (калорийность не более 120 ккал на 100 г). 2 раза в день можно перекусывать 1-2 фруктами, только не бананами и не виноградом.

0

Популярные диеты

Диета Инны Воловичевой
Диета Елены Малышевой
Диета Ксении Бородиной
Кефирная диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Японская диета
Японская диета
Гречневая диета

Добавь эту статью в закладки:

 

Диета трудоголика отзывы и комментарии



Добавить комментарий

Узнали ли вы что-нибудь новенькое и полезное для себя? Понравилась статья? Поставь ей свою оценку и оставь комментарий. А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 8319
Статей: 752
Онлайн: 1 пользователь , это - ;
 
Rambler's Top100