Диета Анны Семенович

0
(12 голосов)

Диета Анны СеменовичУчастница Ледового шоу экс-«блестящая» Анна Семенович считается одной из самых привлекательных в шоу-бизнесе. Вот рецепт похудения от Анны Семенович: - Я, как и большинство женщин, склонна к полноте, поэтому слежу за своим весом, - говорит Анна. - Тем более что люблю калорийные блюда: жареную картошечку, борщ, бефстроганов.

Креветочную диету я придумала сама. Очень люблю морепродукты. А креветки, насколько я знаю, продукт низкокалорийный. За три дня такой диеты легко убирается 2 - 3 килограмма.

Что мне понравилось сразу - не надо париться насчет меню. Ешь одни креветки и яблоки, да запивай их чаем или белым вином. Не жизнь, а праздник!

Итак, диета от звезды:

  • отварите креветки в чуть подсоленной воде и ешьте в течение дня в неограниченном количестве.
  • Заедаете морепродукты яблоками: кислыми или сладкими. Их тоже можно есть сколько душе угодно.
  • Напитки - на выбор и тоже сколько влезет: чай или кофе (без сахара), минеральная вода, соки и белое сухое вино.

И ещё, советы от «бывалых худеющих»:

  • Меньше бывайте дома, где ноги сами несут к холодильнику. Займите себя чем-нибудь важным. Например, с головой уйдите в работу или просто идите в кино.
  • Ни за что не встречайтесь со старыми друзьями. Они непременно потащат вас в любимую кафешку - отказаться сложно.
  • После диеты держите крепче себя в руках, которые так и тянутся к сладкому и калорийному. Хочется поесть еще чего-нибудь? Вдохните несколько раз глубоко и скажите про себя: «Это яд».

Главный вывод после диет: мы едим слишком много лишнего! Нужно следить за тем, что и когда вы кушаете (только не после 6 вечера).

0

Популярные диеты

Диета Инны Воловичевой
Диета Елены Малышевой
Диета Ксении Бородиной
Кефирная диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Японская диета
Японская диета
Гречневая диета

Добавь эту статью в закладки:

 

Диета Анны Семенович отзывы и комментарии



Добавить комментарий

Узнали ли вы что-нибудь новенькое и полезное для себя? Понравилась статья? Поставь ей свою оценку и оставь комментарий. А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 12431
Статей: 752
Онлайн: 1 гость и 1 пользователь , это - ;
 
Rambler's Top100