Леденцовая диета

0
(19 голосов)
 Леденцовая диета была позаимствована желающими похудеть у любителей ходить в походы и взбираться на горы. Путешественники давным-давно уже заметили, что леденцы утоляют голод, не отягощая желудок. Благодаря этому наблюдению и появилась леденцовая диета.

Суть леденцовой диеты в том, чтобы все продукты заменить леденцами, съедая в день около 75 г сладких конфеток. Хотите похудеть быстро - не ешьте кроме леденцов совсем ничего. Тем, кто может позволить себе худеть медленно, но стабильно, рекомендуется есть разные блюда понемногу, большую часть пищи все равно заменяя леденцами.

Один день такой диеты - и полкило лишнего веса как не бывало. При этом вы будете чувствовать себя хорошо, и голод вас мучить не будет (что, согласитесь, немаловажно). За неделю такой диеты можно похудеть на 4-5 кг без особых усилий.

Добившись желаемого веса, вы можете перейти на обычный режим питания. Однако, чтобы не набрать вес снова, ешьте понемногу и не переедайте. Для начала рекомендуется только завтракать, а обед и ужин заменять леденцами. После недели такого питания понемногу восстановите и обед, а еще через неделю можете полностью закончить переход с диетического на обычное питание. В течение этих "переходных" недель вы продолжите терять в весе, правда, уже по 1-2 кг в неделю.

После окончания диеты вы можете время от времени устраивать себе леденцовые разгрузочные дни, чтобы сохранять вес в норме.

Заметим, что леденцовая диета лишена ряда недостатков, которые есть у других диет. Например, леденцовая диета не заставит вас мучиться от желания и невозможности съесть что-нибудь сладенькое. Напротив, через несколько недель такой диеты вы не только не захотите сладкого, но и, вполне вероятно, возненавидите его.

Вам не придется постоянно контролировать выпитые литра воды (которых, как известно, при соблюдении диеты нужно выпивать побольше). Леденцовая диета вынудит вас пить как раз столько, сколько нужно.

Вам не придется готовить экзотические блюда (да и готовить вообще) и покупать дорогие продукты. Пачка леденцов в день - это совсем не дорого!

Ваш желудок не растянется (как часто бывает при потреблении большого количества низкокалорийной пищи) и после окончания диеты не будет требовать все больше еды, так что вы не наберете вес снова.

Единственное, что вам придется делать - это принимать кальций и регулярно чистить зубы (что, кстати, тоже весьма полезно).

0

Популярные диеты

Диета Инны Воловичевой
Диета Елены Малышевой
Диета Ксении Бородиной
Кефирная диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Японская диета
Японская диета
Гречневая диета

Добавь эту статью в закладки:

 

Леденцовая диета отзывы и комментарии



Добавить комментарий

Узнали ли вы что-нибудь новенькое и полезное для себя? Понравилась статья? Поставь ей свою оценку и оставь комментарий. А может тебе есть что добавить? Ждем отзывов.

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

 
 
 
 
 
 


 

Женский клуб

Вступило в клуб: 12452
Статей: 752
Онлайн: 3 гостей Нет
 
Rambler's Top100