При проведении разгрузочных дней вашему организму необходимо большое количество чистой воды для пополнения запасов, теряющихся из-за учащенного мочеиспускания. Следите за тем, чтобы выпивать ежедневную норму воды - не менее 1,5 - 2 литров. Покупайте негазированную минеральную или питьевую воду, так как газированная имеет кислую реакцию.
• Проводя разгрузочные дни, не запивайте пищу водой, чтобы не разбавлять желудочный сок. Старайтесь пить не раньше чем за полчаса до еды или спустя полчаса после еды.
Добавь эту статью в закладки: |
© '08-'09 - Женский клуб Красотка:
эффективные porno диеты для быстрого похудения