Расход калорий при различных видах деятельности (ккал/час)

Расход калорий при различных видах деятельности (ккал/час)

Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Борьба, бокс 1100
Тяжелая атлетика 980
Бег на лыжах 600
Бег (8,5 км/час) 570
Прыжки 550
Плаванье, альпинизм 500
Рубка дров 480
Тяжелые гимнастические упражнения 450
Езда на велосипеде 410
Быстрая ходьба (6 км/час) 300
Легкие гимнастические упражнения 170
Копание 169
Глажение, мытье посуды 144
Печатанье на машинке 140
Пение 122
Писание 120
Чтение вслух 118
Шитье руками 115
Тихое чтение (про себя) 105
Отдых сидя 100
Лежание 77
Сон 65


С помощью это калькулятора Вы можете рассчитать потраченные калории.

Активность:
Продолжительность упражнений (работы): мин.
Ваш вec: кг.


ккал.
 

Все porno диеты мира

самые эффективные диеты мира, все о каллориях и лишнем весе
как выбрать диету, таблица калорийкалькулятор веса, правильное питание
Все статьи arrow Расход калорий

Как быстро похудеть? Читай наши диеты! На нашем сайте только самые эффективные диеты. Более чем из двухсот диет Вы определенно выбирите ту диету, которая поможет Вам быстро похудеть, сбросить лишний вес, лишние килограммы, обрести красивую фигуру и снова радоваться своему красивому телосложению. Все диеты подробно расписаны, имеют перечень плюсов и минусов от их приминения. Если вы хотите поделиться Вашей диетой - зарегистрируйтесь, авторизуйтесь и Вы сможете делиться опытом с нашими читателями. Вероятно, многое станет не только интересным чтением, а сыграет большую роль для людей, кто уже не верит ни в какие диеты, отчаялся и повесил нос, поверив, что уже ничто не поможет ему похудеть.

Сейчас известно довольно много диет. Время от времени появляются новые. Мы пытались собрать если не все диеты, но охватить как можно больше. Многие из них составлены известными диетологами мира, многие - средства народной медицины, но так или иначе каждая из диет способна при соблюдении несложных правил привести Вас в форму. Мы уверены, что Вы сможете выбрать диету себе по вкусу, диету, которая Вам больше всего подходит. В нашей коллекции около 200 диет, секретов красоты и рецептов похудения. Но помните, что похудение- это средство, а цель- это здоровье! И в этом вам поможет правильное питание.

Сейчас на сайте

6 гостей

Наш опрос

Похудеть -