Борьба, бокс |
1100 |
Тяжелая атлетика |
980 |
Бег на лыжах |
600 |
Бег (8,5 км/час) |
570 |
Прыжки |
550 |
Плаванье, альпинизм |
500 |
Рубка дров |
480 |
Тяжелые гимнастические упражнения |
450 |
Езда на велосипеде |
410 |
Быстрая ходьба (6 км/час) |
300 |
Легкие гимнастические упражнения |
170 |
Копание |
169 |
Глажение, мытье посуды |
144 |
Печатанье на машинке |
140 |
Пение |
122 |
Писание |
120 |
Чтение вслух |
118 |
Шитье руками |
115 |
Тихое чтение (про себя) |
105 |
Отдых сидя |
100 |
Лежание |
77 |
Сон |
65 |
С помощью это калькулятора Вы можете рассчитать потраченные калории.
Добавь эту статью в закладки:
|