| Борьба, бокс |
1100 |
| Тяжелая атлетика |
980 |
| Бег на лыжах |
600 |
| Бег (8,5 км/час) |
570 |
| Прыжки |
550 |
| Плаванье, альпинизм |
500 |
| Рубка дров |
480 |
| Тяжелые гимнастические упражнения |
450 |
| Езда на велосипеде |
410 |
| Быстрая ходьба (6 км/час) |
300 |
| Легкие гимнастические упражнения |
170 |
| Копание |
169 |
| Глажение, мытье посуды |
144 |
| Печатанье на машинке |
140 |
| Пение |
122 |
| Писание |
120 |
| Чтение вслух |
118 |
| Шитье руками |
115 |
| Тихое чтение (про себя) |
105 |
| Отдых сидя |
100 |
| Лежание |
77 |
| Сон |
65 |
С помощью это калькулятора Вы можете рассчитать потраченные калории.
Добавь эту статью в закладки:
|