Рассчитываем идеальный вес
Рассчитываем идеальный вес
|
|
|
Одни считают себя слишком толстыми, хотя их вес в норме, другие не замечают у себя лишние килограммы. Слишком толстые? Не очень? Как найти золотую середину? Ответ на этот вопрос, может быть, знают только зеркала или современные методы оценки веса.
В конечном итоге, идеальный вес вовсе не тот, который демонстрируют нам журналы мод, предлагающие нам ложное, далекое от реальности представление о стройности (не лучше ли сказать худобе?). Стройность - это, прежде всего, проблема здоровья.
Зеркала нам часто лгут, отражая образ, далекий от нашего идеала. Не следует от них требовать больше, чем они могут: они нас отражают такими, какие мы есть.
Иметь идеальный вес, это, прежде всего, ощущать себя легко и свободно в своём теле, не задыхаясь при малейшем движении, не страдая от заболеваний сердца, сосудов и пищеварения.
|
|
Почему мы толстеем?
Почему мы толстеем?
|
|
|
В медицинских книгах всегда говорится, что "причины ожирения недостаточно изучены", но определённые сведения об этом приведены в научной литературе. Существует целый ряд разных гипотез. Некоторые учёные считают, что ожирение запрограммировано генетически, другие считают что ожирению могут способствовать условия жизни человека.
О генах
За тысячи лет у наших предков генетически закрепилась способность в случае необходимости накапливать и расходовать жир. Известно, что у полных родителей дети также склонны к полноте.
Другим генетическим компонентом, влияющим на склонность к ожирению, является раса. Азиатские женщины, например, более склонны к полноте и заболеваниям сердца, чем европейские. Их коэффициент массы тела ниже, чем у европейских женщин, поскольку жир у них накапливается иначе. Но хотя роль генетики в ожирении очень важна, социальные и культурные факторы имеют не меньшее значение в том, насколько мы толстеем и как к этому относимся.
|
|
Привлекательность и вес
Привлекательность и вес
|
|
|
Во всяком обществе олицетворением сексуальной красоты является стройная, цветущая женщина; чрезмерная полнота обычно не приветствуется никем. Но если Вы хотите быть более привлекательной, имейте в виду: исследования показали, что невозможно по фотографии определить разницу между до и после похудения на 8,2 кг! Поэтому не стоит худеть немного, чтобы стать более привлекательной на пляже, - этого никто не заметит. Тем не менее женщины склонны думать, что мужчинам нравятся более стройные фигуры, чем на самом деле.
Подробнее... Добавить комментарий
|
|
Это страшное слово - липосакция! Или удаление жира хирургическим путем.
Это страшное слово - липосакция! Или удаление жира хирургическим путем.
|
|
|
Сейчас мы поговорим на такую животрепещущую тему, как липосакция (или хирургическое удаление жира). Хотя бы раз в жизни каждый из нас покупался на рекламу этой потрясающей и, на первый взгляд, эффективной методики похудения и мечтал получить стройность таким путём. Но так ли всё просто? Давайте попробуем во всём разобраться. А идти на такую процедуру или нет - решать, естественно, Вам.
О процедуре:
Под общим наркозом в сальник (бёдер, живота и пр.) вводится тонкая металлическая трубка для отсасывания жира. За операцию удаляется до 2,31 л жира с помощью перемещения трубки по поверхности сальника.
Липосакция используется как средство для удаления жира начиная с 1970-х годов. В настоящее время такая процедура широко распространена по всему миру.
Подробнее... Добавить комментарий
|
|
Худейте правильно
Худейте правильно
|
|
|
. От избыточного веса возникают многие болезни, он портит внешность, добавляет возраст. Человек с избыточной массой тела начинает волноваться, становится недовольным собой. Выход из положения один - похудение. Но какие средства, способы использовать? К кому обратиться за квалифицированной консультацией?
Часто человек желающий похудеть теряется среди этих многочисленных вопросов. Реклама на телевидение, в интернете, в журналах пестрит обещаниями легко и быстро похудеть, сбросить вес.
Человек мечется от одного к другому, испробую все на своем пути к достижению поставленной цели. Это всевозможные диеты, специальные упражнения, лечебные голодания, липосакция., лекарственные сборы, таблетки, крема. Диеты выдерживает не каждый, срываются и начинают уплетать все подряд, что приводит увеличению веса еще в большем количестве. Голодание без предварительного очищения организма может сильно навредить, да и после прекращения голодания организм непременно "отыгрывается" за это. Занятия спортом требуют 2-3 часа свободного времени и ежедневных тренировок.
Как же похудеть?
Подробнее... Добавить комментарий
|
|
|
Далее...
- Секрет эффективного похудения
- Стоп! Скажи нет диетам и займись спортом
- Вся такая шоколадная!
- В поисках идеальной фигуры. Причины полноты
|
1 2 3 4 > >>
|
Результаты 19 - 27 из 31 |