Автор молочной porno диеты Гарри Бенджамин - известный английский натуропат. Ученый утверждает, что очистить организм и избавиться от различных заболеваний можно лишь естественными методами и целительными силами природы.
Не рекомендуется придерживаться молочной porno диеты более 5-7 дней. За это время можно потерять до 4 килограммов.
Рацион молочной диеты:
-
в первый день пейте по 1 стакану молока каждые 2 часа с 8 до 20 часов;
-
во второй день - по 1 стакану каждые 1,5 часа;
-
на третий день - по 1 стакану каждый час.
-
Далее постепенно увеличивайте количество выпиваемого молока, доведя до приема 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если организм легко принимает столько молока).
Для молочной porno диеты молоко должно быть свежим и некипяченым; его можно только слегка подогревать. Пить молоко следует очень медленно, лучше всего через соломинку. Желательно, чтобы молоко было нежирным; часть сливок нужно снимать.
Если во время porno диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока, можно пить фруктовые соки.
Переход с молочной porno диеты на обычный режим питания осуществляется следующим образом: пейте молоко, как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съедайте салат. Питайтесь так же и во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию.