Овсяная разгрузочная диета также очень полезна и питательна. Она появилась благодаря французским медикам, назначающим питание овсяными хлопьями больным пациентам. Овсяные хлопья лежат в основе практически всех питательных продуктов для маленьких детей. Они содержат все необходимые элементы для отличной работы организма.
Можно поверить в чудодейственные силы овсяной porno диеты хотя бы потому, что их смело кушают малыши. Ведь известно, что ребенку плохого не даст ни одна нормальная мама. Овсяная диета быстро устраняет чувство голода, организм не хочет есть до обеда, если позавтракать с утра овсяной кашей.
Единственный нюанс в овсяной диете, нельзя пить чай или сок во время еды, а только по истечении 30 минут после приема пищи. Солить и перчить овсяную кашу не рекомендуется. Таким образом, легко виден вывод, какую диету выбрать для себя, исходя из своих предпочтений.
В любом случае при правильном и результативном похудении, разгрузочная диета нужна. Овсяная же или молочная, решать вам! Главное - не вносить никаких поправок в диету, а строго следовать ее предписаниям. Результат последует незамедлительно, наберитесь терпения!
140 г овсяной каши на воде 5 раз в день; всего 700 г каши (200 г овсяной крупы); 1-2 стакана чая и отвара шиповника.
Добавь эту статью в закладки: