| Продукт питания |
Вес, гр |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| Арбуз |
|
|
|
|
|
| Дыня |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда : |
| Вареники ленивые с морковью |
|
|
|
|
|
| Омлет с капустой и сыром |
|
|
|
|
|
| Омлет с морковью |
|
|
|
|
|
| Омлет с овощами |
|
|
|
|
|
| Пудинг творожный с овощами |
|
|
|
|
|
| Творог с овощами |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Из мяса, птицы, рыбы : |
| Говядина отварная |
|
|
|
|
|
| Котлеты рыбные с овощами |
|
|
|
|
|
| Кролик отварной с овощами |
|
|
|
|
|
| Кура отварная |
|
|
|
|
|
| Печень тушеная с овощами |
|
|
|
|
|
| Пудинг из печени с овощами |
|
|
|
|
|
| Пудинг рыбный с белокочанной капустой |
|
|
|
|
|
| Пудинг рыбный с морковью |
|
|
|
|
|
| Рыба запеченная с овощами |
|
|
|
|
|
| Суфле мясное с овощами |
|
|
|
|
|
| Суфле рыбное с морковью |
|
|
|
|
|
| Шницель из мяса и рыбы с овощами |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Крупяные блюда : |
| Каша гречневая с кабачками |
|
|
|
|
|
| Каша из смеси круп (рис, перловка) с изюмом |
|
|
|
|
|
| Каша молочная из смеси круп (рис, гречка, перловка) с тыквой |
|
|
|
|
|
| Каша овсяная молочная |
|
|
|
|
|
| Каша овсяная с овощами |
|
|
|
|
|
| Каша рисовая молочная |
|
|
|
|
|
| Макаронник с овощами |
|
|
|
|
|
| Пудинг рисовый с морковью |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Овощные блюда : |
| Запеканка капустная с рисом |
|
|
|
|
|
| Капуста свежая тушеная |
|
|
|
|
|
| Капуста тушеная с отварным мясом |
|
|
|
|
|
| Морковная запеканка с рисом |
|
|
|
|
|
| Морковь отварная в молоке |
|
|
|
|
|
| Овощи отварные с маслом (капуста, морковь, горох, масло слив.) |
|
|
|
|
|
| Овощи тушеные (капуста, морковь, свекла, лук, перловка, масло раст.) |
|
|
|
|
|
| Свекла тушеная в сметане |
|
|
|
|
|
| Свекла тушеная с яблоками |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Салаты : |
| Икра баклажанная (баклажаны, лук, морковь, зелень, томаты, масло раст.) |
|
|
|
|
|
| Икра кабачковая (кабачки, сыр плавленный, капуста, свекла, зелень) |
|
|
|
|
|
| Икра овощная (капуста, морковь, яблоки, свекла, лук, томаты, масло раст.) |
|
|
|
|
|
| Морковь сырая тертая со сметаной |
|
|
|
|
|
| Салат витаминный (капуста, морковь, лук, свекла, перец, горошек, яблоки) |
|
|
|
|
|
| Салат из белокачанной капусты с сыром |
|
|
|
|
|
| Салат из квашеной капусты |
|
|
|
|
|
| Салат из моркови с яблоками |
|
|
|
|
|
| Салат из овощей (картофель, морковь, капуста, лук, горошек, масло раст.) |
|
|
|
|
|
| Салат из свежей капусты |
|
|
|
|
|
| Салат из свеклы с изюмом |
|
|
|
|
|
| Салат из свеклы с растительным маслом |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Соусы : |
| Маринад овощной |
|
|
|
|
|
| Соус белый с овощами |
|
|
|
|
|
| Соус молочный |
|
|
|
|
|
| Соус польский |
|
|
|
|
|
| Соус-майонез овощной |
|
|
|
|
|
| Готовые блюда :Супы : |
| Борщ |
|
|
|
|
|
| Рассольник |
|
|
|
|
|
| Свекольник |
|
|
|
|
|
| Свекольник с молоком |
|
|
|
|
|
| Суп гороховый |
|
|
|
|
|
| Суп из овощей без картофеля со сметаной |
|
|
|
|
|
| Суп молочный с овощами |
|
|
|
|
|
| Суп рыбный с овощами |
|
|
|
|
|
| Суп с курицей и овощами |
|
|
|
|
|
| Суп с плавленым сыром |
|
|
|
|
|
| Суп-пюре гороховый с овощами |
|
|
|
|
|
| Суп-пюре из смеси круп с овощами |
|
|
|
|
|
| Суп-пюре картофельный |
|
|
|
|
|
| Щи вегетарианские со сметаной |
|
|
|
|
|
| Грибы : |
| Белые свежие |
|
|
|
|
|
| Белые сушеные |
|
|
|
|
|
| Жиры, масла : |
| Жир животный топленый |
|
|
|
|
|
| Жир кулинарный |
|
|
|
|
|
| Майонез |
|
|
|
|
|
| Маргарин сливочный |
|
|
|
|
|
| Масло оливковое |
|
|
|
|
|
| Масло подсолнечное рафинированное |
|
|
|
|
|
| Масло сливочное 82,5% жирн. |
|
|
|
|
|
| Шпиг свиной |
|
|
|
|
|
| Каши : |
| Гороховая |
|
|
|
|
|
| Гречневая |
|
|
|
|
|
| Кукурузная |
|
|
|
|
|
| Макароны I сорт |
|
|
|
|
|
| Манная |
|
|
|
|
|
| Овсяная |
|
|
|
|
|
| Овсяные хлопья (Геркулес) |
|
|
|
|
|
| Перловая |
|
|
|
|
|
| Пшенная |
|
|
|
|
|
| Рисовая |
|
|
|
|
|
| Кондитерские изделия и сладости : |
| Варенье из яблок |
|
|
|
|
|
| Зефир обычный |
|
|
|
|
|
| Карамель с молочной начинкой |
|
|
|
|
|
| Мармелад желейный |
|
|
|
|
|
| Мед натуральный |
|
|
|
|
|
| Пастила |
|
|
|
|
|
| Печенье |
|
|
|
|
|
| Пирожное песочное |
|
|
|
|
|
| Пирожные :Пирожное бисквитное |
|
|
|
|
|
| Пирожные :Пирожное слоеное с кремом |
|
|
|
|
|
| Пряники |
|
|
|
|
|
| Сахар-песок |
|
|
|
|
|
| Халва |
|
|
|
|
|
| Кондитерские изделия и сладости :Шоколад : |
| Шоколад молочный |
|
|
|
|
|
| Шоколадный батончик |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты : |
| Глазированный сырок с ванилином 26%жирн. |
|
|
|
|
|
| Ряженка 4% жирн. |
|
|
|
|
|
| Ряженка 6% жирн. |
|
|
|
|
|
| Сливки 10% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Йогурты : |
| Йогурт 3% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Кефир : |
| Бифидокефир 3,1% жирн. |
|
|
|
|
|
| Кефир 3,2% жирн. |
|
|
|
|
|
| Кефир детский "Бифидин" 3,2% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Кисломолочные напитки : |
| Ацидофилин |
|
|
|
|
|
| Коктейль кисломолочный "Биофилин" 2,5 % жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Молоко : |
| Молоко пастеризованное :3,2% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :3,3% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :3,4% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :3,6% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :3,8% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :4% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко пастеризованное :4,2% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко сгущенное с сахаром |
|
|
|
|
|
| Молоко сгущенное стерилизованное |
|
|
|
|
|
| Молоко топленое :2.5% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко топленое :3,2% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко топленое :3,5% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молоко топленое :4,0% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Мороженое : |
| Пломбир |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Сметана : |
| 20% жирн. |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Сыры : |
| Брынза |
|
|
|
|
|
| Сыр голландский |
|
|
|
|
|
| Сыр российский |
|
|
|
|
|
| Молочные продукты :Творог : |
| Творог деревенский нежирный |
|
|
|
|
|
| Творог жирный |
|
|
|
|
|
| Творог нежирный |
|
|
|
|
|
| Творог полужирный |
|
|
|
|
|
| Мясные продукты : |
| Печень говяжья |
|
|
|
|
|
| Почки говяжьи |
|
|
|
|
|
| Яйца куриные |
|
|
|
|
|
| Мясные продукты :Ветчина, колбасы : |
| Ветчина куриная высший сорт |
|
|
|
|
|
| Колбаса вареная "Докторская" |
|
|
|
|
|
| Колбаса вареная "Любительская" |
|
|
|
|
|
| Колбаса полукопченая "Украинская" |
|
|
|
|
|
| Колбаса сухая |
|
|
|
|
|
| Сосиски молочные |
|
|
|
|
|
| Мясные продукты :Мясо, птица : |
| Баранина |
|
|
|
|
|
| Говядина |
|
|
|
|
|
| Куры I категории |
|
|
|
|
|
| Куры II категории |
|
|
|
|
|
| Мясо кролика |
|
|
|
|
|
| Свинина (грудинка) |
|
|
|
|
|
| Свинина (котлетное мясо) |
|
|
|
|
|
| Утка I категории |
|
|
|
|
|
| Напитки : |
| Чашка какао |
|
|
|
|
|
| Чашка кофе |
|
|
|
|
|
| Чашка чая |
|
|
|
|
|
| Овощи : |
| Баклажаны |
|
|
|
|
|
| Горошек зеленый |
|
|
|
|
|
| Кабачки |
|
|
|
|
|
| Капуста белокочанная |
|
|
|
|
|
| Капуста цветная |
|
|
|
|
|
| Картофель |
|
|
|
|
|
| Лук зеленый |
|
|
|
|
|
| Морковь |
|
|
|
|
|
| Огурцы свежие |
|
|
|
|
|
| Перец сладкий |
|
|
|
|
|
| Петрушка |
|
|
|
|
|
| Редис |
|
|
|
|
|
| Салат |
|
|
|
|
|
| Свекла |
|
|
|
|
|
| Томаты свежие |
|
|
|
|
|
| Чеснок |
|
|
|
|
|
| Шпинат |
|
|
|
|
|
| Щавель |
|
|
|
|
|
| Миндаль сладкий |
|
|
|
|
|
| Фундук |
|
|
|
|
|
| Рыбные продукты : |
| Балык осетровый холодного копчения |
|
|
|
|
|
| Икра зернистая соленая |
|
|
|
|
|
| Кальмар (филе) |
|
|
|
|
|
| Консерва в масле (камбала) |
|
|
|
|
|
| Осетровая зернистая икра |
|
|
|
|
|
| Печень трески |
|
|
|
|
|
| Рыба :Горбуша |
|
|
|
|
|
| Рыба :Карп |
|
|
|
|
|
| Рыба :Ледяная рыба |
|
|
|
|
|
| Рыба :Салака горячего копчения |
|
|
|
|
|
| Рыба :Сельдь каспийская соленая |
|
|
|
|
|
| Рыба :Треска |
|
|
|
|
|
| Рыба :Треска горячего копчения |
|
|
|
|
|
| Шпроты |
|
|
|
|
|
| Фрукты : |
| Абрикосы |
|
|
|
|
|
| Бананы |
|
|
|
|
|
| Вишня |
|
|
|
|
|
| Груша |
|
|
|
|
|
| Слива |
|
|
|
|
|
| Финики |
|
|
|
|
|
| Хурма |
|
|
|
|
|
| Цитрусовые :Апельсины |
|
|
|
|
|
| Цитрусовые :Грейпфрут |
|
|
|
|
|
| Цитрусовые :Лимон |
|
|
|
|
|
| Цитрусовые :Мандарин |
|
|
|
|
|
| Черешня |
|
|
|
|
|
| Яблоки |
|
|
|
|
|
| Хлебобулочные изделия Хлеб : |
| Батон простой |
|
|
|
|
|
| Булка из пшеничной муки I сорта |
|
|
|
|
|
| Сухари сливочные |
|
|
|
|
|
| Хлеб орловский |
|
|
|
|
|
| Хлеб пшеничный из обойной муки |
|
|
|
|
|
| Хлеб ржаной |
|
|
|
|
|
| Ягоды : |
| Брусника |
|
|
|
|
|
| Виноград |
|
|
|
|
|
| Ежевика |
|
|
|
|
|
| Земляника садовая |
|
|
|
|
|
| Клюква |
|
|
|
|
|
| Крыжовник |
|
|
|
|
|
| Малина |
|
|
|
|
|
| Облепиха |
|
|
|
|
|
| Смородина красная |
|
|
|
|
|
| Смородина черная |
|
|
|
|
|
| Шиповник сухой |
|
|
|
|
|
| ИТОГО |
Вес, гр |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
|
|
|
|
|